1- دمكرده « پونه كوهي » تقويت كننده خوبي براي جهاز هاضمه مي باشد . 

 2- مقدار بيست تا پنجاه گرم برگ يا گل خشك كرده « ترنجان » را در يك ليتر آب بجوشانيد . ده دقيقه كنار

بگذاريد تا دم بكشد . سپس آن را صاف كنيد و با « عسل » يا « شكر » شيرين سازيد و روي 3 تا 4 فنجان

بنوشيد . اين جوشانده دستگاه گوارش را كاملا  فعال مي كند و اقسام ناراحتي هاي معده مثل ترشي 

معده و نفخ و گاز آنرا برطرف مي سازد . 

 3- سي گرم از « ساقه زير زميني خشك م‍َرغ » ، در يك ليتر آب و هشت گرم ريشه شيرين بيان و مقداري

پوست ليمو ، براي كليه اختلالات معدي مفيد است .

 4- خيسانده «جو» اختلالات معده و روده را برطرف و دستگاه گوارش را ضد عفوني و عاري از عوامل بيماري زا مي نمايد . 

  5- « پرتقال » دارويي مناسب در درمان اختلالات گوارشي به شمار مي آيد .